SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Witam chciałbym się spytać kogoś kto już stosował deceject depot czy naprawde ona działe jakie sa przyrosty jak ją stosowaliście i jak długo bedo sogi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2008-04-06 15:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy jak dlugo je brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie dotyczace aminokwasow jak dlugo mozna je brac i jak dlugie robic przerwy w nie braniu ich?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2008-04-23 23:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Piłka Nożna

    5 lat temu grałem w piłke nozną. Jak myślicie jak długo bym musiał trenować żeby to odzyskać?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2008-05-03 01:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL POMOŻCIE

    Temat
    Doping

    Pierwszy cylk był z Omadrenu 15 srzałów do tego Femara bo zaczynała mi się robić ginekomastia po cyklu straszny tradzik na plecach ktore pozastawiły blizny i lekko na buzi chiałem teraz robić 2 cykl z Winstrolu,Primabolanu i do tego proviron i clomid chciałbym prosić o pomoc jak to rozpisać i po ile brać czego i jak długo(POMOŻCIE)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2008-05-20 12:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS czy a6w

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 42 dni i w koncowych jego fazach musimy robic ok 600 brzuszkow i trwa on od 1h do 1:30h... czyli w ch*j. ABS nie probowalem dlatego chcialbym sie poradzic tych osob ktore maja juz conieco pojecia o tych zestawach i moglyby mi poradzić. Jak dlugo trzeba powtarac ABS do zgubienia 8-10cm w pasie i czy sam ABS jest tak ciezki jak wyglada. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2008-05-20 19:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Temat
    Doping

    ile na pierwszy cykl (cel to obecnie redukcja), jak długo w jakich dawkach? czy 20 strzałów po 50mg wystarczy? wyglądałoby to tak: 1-5 e2d 50mg widziałem też rozpiski, że co trzeci dzień... jak ma wyglądać profilaktyka? (czytałem te artykuły podwieszone) zamierzam kupić animal pak, zastanawiam się nad animal flex (czy na 1 cyklu na takie dawki to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2008-06-27 22:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczeń -wiek - 17 prawioe 18:) -waga - 80 kg wzrost-175 cel- sylwetka i siła Jestem tu nowy i prosze o wyrozumiałośc:) Do dnia dzisiejszego czasami stara msie jesć jakies wartościowsze zarcie któe podpatrzyłęm z innych diet .jednak chce meic swoja własna diete.Mam problemy z ulozeniem jej .Wiem wiem że sa inne psoty na ten temat itd. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2008-06-28 11:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    Witam niedługo kończe cykl z winka ogólnie w całym cyklu zjadłem 120 tabletek po 10mg i jak teraz się odblokować czym w jakich dawkach i jak długo?? Proszę o pomoc:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2008-06-29 11:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świetnie jednak dość późno: na 6 tygodni cyklu mam widoczny skok siły i samopoczucia od początku 5 tygodnia. do tego momentu nie widzę różnicy. Czy można brać większe dawki? jak to jest? Ewentualnie jak długo można brać winstrol. Chciał bym teraz odczekać do początku września i zacząć kolejny cykl tylko że już coś większego. I tu pytanie: Co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2008-07-07 00:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałem sie zapytać jak po tej operacji się czujecie,czy dolegliwości ustąpiły, jak długo sie rany goiły, czy sa duze blizny?czy laparaskopowa mogą np. wejsc przez pępek albo pachy zeby na brzuchu nie było blizn?czy przepuklina nie wyskoczy ponownie po pewnym czasie?prosze o szybkie odp. bo mam miec operacje niedlugo.pozdr.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2008-07-09 16:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple w ciagu roku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie znalazlem jakiegos podsumowania odnosnie supli ktore mozna brac przez caly rok. Wiadomo ze przez to zeorganizm ludzki ma duze mozliwosci adaptacjne i potrzebne sa cykle Ale niektore suple chyba mozna brac przez caly rok, czy wszystkie trzeba dzielic na cykle Fajnie by bylo sie dowiedziec jak dlugo mozna brac rozne suple nawet taka wezmy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2008-07-10 23:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zażywac HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Czy może mi ktoś napisac jak brac HMB a mianowicie na opakowaniu jest napisane żeby brac 2 pigułki po przebudzeniu,następne 2 po treningu i następne 2 przed snem.Problem w tym że kończę trenowac na 2 godziny przed snem.Nie wiem jakie powinny byc przerwy pomiędzy zażywaniem HMB.Nie wiem też czy można przedawkowac HMB i jak długo może trwac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2008-07-14 22:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napinanie miesni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stosowac spięcia izometryczne podczas przerw między seriami . Stosuje jusz to 2 cykle (po 5 tygodni) teras Rozpoczyna się mój czeci cykl po małej przerwie na regeneracje i jak narazie zastosowałęm tylko spięcia na klate ;/ i się okazało ze jakos mniej mi sie napompowała nisz reszta. Ćwicze FBW mój plan wrzuciełm i został dobrze oceniony ?? czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-07-21 13:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można??

    Temat
    Doping

    czy mozna jednoczesnie brac sam winstroli i efedryne na zmiane z clen buterolem?? jak długo moze trwac cykl na winstrolu?? czy jezeli blokuje on własny testosteron to czy jest sens brac odrzywki takie jak tribullus. które podnoszą poziom własnego testosteronu??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-07-24 22:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na silownie (trening ACT)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzroscie nie wyglada zbyt ciekawie Kilka lat temu trenowalem systematycznie, na silowni. 3-4 razy w tygodniu splita. Przez okres okolo roku potem przerwa kolejny rok i znow jakies 9-10 miesięcy. Teraz od jakis 1.5 roku kompletnie nic nie robie. Dieta hmm zabardzo nigdy jej nie trzymalem.. teraz wiem ze to duzy blad.Cholernie ciezko mi przytyc,bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2008-07-31 13:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stwierdzil on, ze mam torbiela i jesli sytuacja nie poprawi sie to `bedziemy ciąc`. Mama zadecydowala ze zabieg przeprowadzimy szybciej, u prywatnego chirurga. Mam pytanie, jak dlugo moze goic sie ta `rana` ? Dodam, ze jezdze na deskorolce. Czy tricki takie jak ollie, kickflip itd nie beda zbytnio obciazaly tego miejsca? ile czasu mam sie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2008-08-02 18:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan do was

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wystarczy czy cwiczyc dluzej FBW?? 2. czy robic tygoniowa przerwe po FBW?? jezeli nie jest konieczna to wolal bym nie 3. czy po FBW moge zaczac juz trening silowy?? taki jak kiedys Senegroth pisal w dziale o trojboju z 4 seriami po 6 powtorzen na koniec w trzech bojach. 4. jezeli nie trening silowy to co innego?? 5. jak dlugo jechac tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2008-08-14 18:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple na dluzszy cykl 8 -9tyg)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie potrzebuje jakas kombinacje supli na dluzszy cykl mam zamiar kupic Universal Stak (Storm 843g + Shock Therapy 1000g ) chodzi mi glownie o zwiekszenie sily i troche masy, cykl ma byc na okres jesienny,czytalem ze to dobre polaczenie tylko na jak dlugo to starczy,shock napewno wystarczy a storma troche braknie ico mozna by dolozyc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2008-08-14 22:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piling prosze o pomoc:)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak długo trzeba masowac twarz peelingiem? Chodzi mi o czas jak naloze to na twarz i ogolnie czasowo np. ile razy w tygodiu? i czy trzeba to stosowac systematycznie? Mam takie zaskorniki i chce sie ich pozbyc:) Prosze o pomoc z gory thx

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-08-20 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam od 2 tygodni chodzę na siłownie we wtorki i czwartki . Ponieważ przeczytałem że trening dolnych części ciała jest równie ważny jak górnych oraz że nie powinno się go ignorować . Chciał bym się Was zapytać Jak długo można odpuszczać treningi na tę partie ciała ? z góry dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2008-08-27 20:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)